おぎぎりがいえない

今日は稽古のあとにバイト
だったのですが
バイト先に行ったらケケ村さんが
代わりに出たいって言うので
代わりに出てもらいました。

家には今回の共演者が泊まりに来ています。
皆明日予定がある者なので
なんだかちょっと
狭いけれど充実です。


バイト先の町田から走る
という習慣
ベッドに入ってから
腕立て伏せしたくなるという衝動
大事にして腕を立てて伏せる

走り終えて鏡をみてたら
胸筋？(よりは上の筋肉)が何故かついてたので
しばらく眺める
腹筋もこんなふうになればいいのに

腹筋はもっと濃く鍛えねば
使える躰にせねば
脳味噌と躰をもっと近付けたいのです
舞台に立った時に
最善の武器になるように

声量
声質
反応
表情
感覚
動作
集中
の
どれもが足を引っ張らないで済むように

だからとりあえず走る
筋トレする
いつも攻撃的に愛せるように

これがいい方法かはわかんないけど
やらないよりいい
という
底辺な考え方

家でストレッチしながら
いろいろ考える
この時間が好き
躰は昔から正直だから
そこから判ることがたくさんある


先週は
カカフカカ
笑骨
劇団銀石次回公演顔合わせ
プレ稽古
ドスチール
あきんこ企画

楽しかった
ハイテンションな計画

今週は
観劇的には落ち着いていて
Not in Service
ひょっとこ乱舞
楽しみです。


－レモンのいれもん－

劇団銀石本稽古２日目
ものすごく
楽しい

いろんな人がいて
いろんな声があって
呼吸があって
アプローチがあって
本当に
楽しい
おもしろい

まだ
稽古自体は
多くなかったのだが
その日その日ごとに
新しい壁にぶつかる

いいことだ

自分のキャラクター
役者としてのジブンのキャラクター
発言の仕方
声の出し方の悪さ

いろいろ
ぶつかっています

当たってどんなに砕けても
稽古場は神聖な
新生な場所でありたいので
やはり
銀石稽古のあとは
気持ちのいい疲労感に見舞われます。

稽古場も
家での反駁も
稽古場への道も
家への道も
楽しいと感じられる

一日が濃い。

規則正しく起きると
気持ちがいいです。
おにぎりもつくれるし
ストレッチもできるし

あとは
眠気がどこかに行ってしまえばいい
どうにかしてやろう。


新しい現場の予定も入って
いい流れです。
精進します。

新境地開拓
学内のＯＰＡＰにも何らかの形で携わって
もっと柔らかい人になりたい

頭ががんがんする
喉が擦れた
禁酒
禁ジャン
禁炭酸
暖房も控えなくちゃ

あああ
やだ


バレンタインはあげてないのに
いろんな人からもらいました。
サンクス
ラビュー